Chcesz wysmuklić sylwetkę, ale nie masz czasu na siłownię? Z pomocą tych kilku nieskomplikowanych ćwiczeń możesz wyrzeźbić brzuch, biust, nogi i pośladki. Efekty nie każą na siebie długo czekać.

Dr Beata Dethloff – doktor nauk medycznych, specjalista w zakresie chorób wewnętrznych II stopnia z doktoratem z Endokrynologii. Absolwentka Międzynarodowej Szkoły Medycyny Przeciwstarzeniowej prowadzonej przez światowej sławy doktora Tierrego Hertoghe’a oraz Międzynarodowego Centrum Kształcenia Medycyny...

Przed latem na łamach gazet pojawiają się diety, które mają sprawić, że lepiej przygotujesz się na sezon bikini. Wiele z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Jedną z nich jest dieta kopenhaska.

Martwisz się o zdrowie swojego partnera? Dla wielu mężczyzn wizyta u urologa to stresująca i niekomfortowa sytuacja. Mimo wstydu, regularne badania są niesamowicie ważne, jeśli chce się cieszyć długim życiem w zdrowiu. Zobacz, jak swoim wsparciem możesz pomóc swojemu mężczyźnie podjąć decyzję o wybraniu się na badania.